ویتامین C (اسید اسکوربیک) یک ویتامین محلول در آب است که نقش مهمی در سلامت بدن دارد. این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی محسوب میشود و برای عملکرد سیستم ایمنی، سنتز کلاژن، جذب آهن و ترمیم بافت ها ضروری است.…
امگا 3-6-9 در کلیه دوران های زندگی مهم و حیاتی است. در نوزادی، این اسیدهای چرب نقش اساسی در رشد و نمو از جمله رشد چشم و مغز دارند و در بزرگسالی، مصرف بیشتر این اسیدهای چرب با اثرات محافظتی…
انسولین یک هورمون پروتئینی است که توسط سلول های بتا در لوزالمعده (پانکراس) تولید میشود و نقش اصلی آن تنظیم سطح گلوکز (قند) خون است. انسولین مثل کلیدی است که به گلوکز اجازه می‌دهد وارد سلول‌های بدن شود. انسولین بخش مهمی از متابولیزم است. بدن…
در بازار داروسازی بصورت دائم و فعال از کراس کارملوز سدیم استفاده می شود، این ماده یک تخریب کننده بسیار عالی است. به طور معمول به عنوان یک افزودنی استفاده می شود. در قرص های دارای مکمل های غذایی به…
امگا 3 چیست؟ امگا 3 یک نوع اسید چرب ضروری است که بدن انسان قادر به تولید آن نیست و باید از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌ها تأمین شود. این اسیدهای چرب نقش مهمی در عملکرد بدن ایفا می‌کنند و…
ویتامین B3 چیست؟ ویتامین B3 یا نیاسین یکی از ویتامین‌های مهم گروه B است که برای حفظ سلامتی بدن اساسی است. این ویتامین در دسته‌ی ویتامین‌های آب‌محلول قرار دارد و به عنوان یکی از عوامل مهم در فعالیت‌های متابولیک بدن…
ویتامینB1 چیست؟ ویتامین B1 یا تیامین یکی از اعضای خانواده ویتامین B است که در بدن انسان برای حفظ سلامت عمومی بسیار حیاتی است. این ویتامین به عنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند و در فرایندهای متابولیکی بسیار مهم است. برای…
ویتامین B9 یا اسید فولیک چیست ؟ یکی از ویتامین های مصنوعی است که در گروه ویتامین های محلول در آب بوده و ویتامین B9 یا اسید فولیک، یکی از ویتامین‌های مهم گروه B است در بسیاری از مواد غذایی…
ویتامین D چیست؟ ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است یعنی در بافت‌های چربی بدن ذخیره میشود. که برای حفظ سلامت استخوان، عضلات، و سیستم ایمنی بدن بسیار حیاتی است.این ویتامین نقش مهمی در فرآیند رشد سلولی و فرآیندهای…
ویتامین B2 چیست؟ ویتامین B2 یا ریبوفلاوین یکی از ویتامین‌های گروه B است که برای حفظ سلامتی بدن بسیار حیاتی است. این ویتامین به صورت طبیعی در مواد غذایی مختلف یافت میشود و نقش مهمی در تولید انرژی، رشد و…
