تغذیه به عنوان یکی از عوامل حیاتی سلامتی و کیفیت زندگی مورد توجه قرار دارد. با پیشرفتهای سریع در علم تغذیه و افزایش آگاهی عمومی نسبت به اهمیت مصرف مواد مغذی، مصرف مکملها در سالهای اخیر به سرعت افزایش یافته…
ویتامین E چیست؟ ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که به عنوان یک آنتیاکسیدان قوی عمل میکند. این ویتامین از سلولها در برابر آسیب ناشی از رادیکالهای آزاد محافظت میکند و نقش مهمی در حفظ سلامت پوست، چشمها،…